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排除失眠侵扰睡出健康
排除失眠侵扰睡出健康
昨天，在由中华医学会和赛诺菲圣德拉堡共同组织的“开启心灵之窗，共同关注睡眠”的研讨会上，研究者们认为，人们对失眠问题的认识和处理存在很大差异。德国里根堡大学戈然海教授指出：全球大概20％～30％的人受着失眠的侵扰，但其中只有不到50％的人被诊断为“失眠”。
今年世界睡眠日的主题是：“睡出健康1来。”专家认为，失眠很难被诊断的一个主要原因是患者不与医生交流有关失眠的问题。他们担心对于医生来说这问题太小了。医生往往也容易忽视失眠问题。而实际上，发生失眠也可能是严重疾病的信号。在首次发生睡眠障碍以后的6年中，睡眠不好的人比睡眠良好的人患缺血性心脏病1的几率高两倍，比睡眠好的人犯经常性头痛的高3倍。医生往往将失眠归于“现代生活的压力”，却忽视了失眠是造成其他心理疾病的危险因素。失眠造成的抑郁1比没有失眠问题的人高出4倍，25％～40％的抑郁患者有严重的焦虑。酗酒等等也多发生在失眠患者身上。当改变生活习惯或度假都不能对失眠起作用时，专家认为，这时失眠患者可能需要安眠药的帮助。
为了催眠剂应用更安全并减少产生依赖性的危险性，睡眠研究者正在使用一种新的剂量方案，8个临床试验包括来自全世界6000余名患者的研究结果显示，对于不是每晚都失眠的患者来说，根据需要或者非每夜服用唑吡坦是一个理想的选择。它不仅能产生快速而令人满意的睡眠，而且不会产生戒断症状。对临床医生来说，有效而且耐受良好的非持续性治疗，意味着能够减少因长期服用催眠剂有关药物而产生依赖性的危险。<失眠>
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偏方类别：其他类
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关于中草药偏方
偏方因其用药简单、价廉、疗效独特而受百姓的欢迎，在民间有“偏方治大病”和“小小偏方，气死名医”的说法。“民间偏方”在其民间流传的特定环境中，往往被解读成“秘方”。
毛泽东说：“中国医药学是一个伟大的宝库，应当努力发掘加以提高。”数千年来，在中国民间蕴藏着非常丰富、简单而又疗效神奇的治疗疑难杂症的偏方、秘方、验方，为中华民族之繁衍和人类健康作出了巨大的贡献。
偏方，是指药味不多而对某些疾病具有独特疗效的方剂。偏方一般指散落民间，不为外人所知道的行医方法，多为祖传。
偏方治大病，确实偏方是有很大的用处，古代是因为家庭秘密不外漏，而如今却是好多人都看不起病。如果把民间偏方汇集起来，用于治疗人的疾病那就该有多好。医者：治病救人也．但愿这一天早些到来才好。偏方可治大病，历来为人们所称道。