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养生:当顺其自然
养生:当顺其自然
现在国内外流传着一个观念叫“1+0工程”。“1”代表健康,“0”代表事业、财富、才智、友情、亲情、爱情……等。如果有“1”的存在,这后面的“0”才有价值。“1”加“0”就是十,再加就是百、千、万……如果“1”不存在了,后面剩下的皆是“0”。言外之意就是告诫人们要维持这个顶天立地的“1”。有了健康才有了一切。
目前在养生保健行为中存在一种不良倾向,这里应该提一提。有这样一个小笑话:有一位想长寿的人向医生请教延年益寿的秘方。医生问他:“你喜欢工作吗?”,此人说:“不!”,医生又问:“你喜欢体育、唱歌、跳舞、下棋、钓鱼、爬山、养花、旅游、交友、家务……等活动吗?”此人皆摇头说:“不!”这位医生笑着对他说:“那你还要长寿干什么!”因此,我们说,没有生活质量的长寿不仅没有意义,甚至是痛苦的。
有的人为追求清静虚无就每日闭门谢客,打坐养神;有的人为追求生命在于运动就终日爬山;有的人为追求老有所乐,便夜以继日地下棋或搓麻将牌不止。如果仅从以上单一模式保健方法“养”下去的话,不仅不能长寿,反而会影响健康而折寿。
如何养生保健?中医将养生保健活动称为“养生之道”或“养生之术”。“道”指法则、原则;“术”则指具体方法和手段。其特点是蕴育在普通的日常诸多行为之中。吃、喝、拉(大便)、撒(小便)、行、动、坐、卧……等都涉及养生保健内容。中国传统的延年益寿之法称为“卫生”、“养生”、“厚生”或“道生”。“卫生”是保卫生命之意;“养生”是养护生命之意;“厚生”是厚待生命之意;而“道生”则是要求以上诸法皆要遵守一定的法度。《道德经》说得好:“人法地,地法天,天法道,道法自然”。这段经文就是告诫人们养生还要遵循自然界的规律。
中医的养生之道就是要遵循养生原则。这就要求人们在养生活动中要顺其自然,法于自然。
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关于中草药偏方
偏方因其用药简单、价廉、疗效独特而受百姓的欢迎,在民间有“偏方治大病”和“小小偏方,气死名医”的说法。“民间偏方”在其民间流传的特定环境中,往往被解读成“秘方”。
毛泽东说:“中国医药学是一个伟大的宝库,应当努力发掘加以提高。”数千年来,在中国民间蕴藏着非常丰富、简单而又疗效神奇的治疗疑难杂症的偏方、秘方、验方,为中华民族之繁衍和人类健康作出了巨大的贡献。
偏方,是指药味不多而对某些疾病具有独特疗效的方剂。偏方一般指散落民间,不为外人所知道的行医方法,多为祖传。
偏方治大病,确实偏方是有很大的用处,古代是因为家庭秘密不外漏,而如今却是好多人都看不起病。如果把民间偏方汇集起来,用于治疗人的疾病那就该有多好。医者:治病救人也.但愿这一天早些到来才好。偏方可治大病,历来为人们所称道。