79查 > 中草药偏方 > 男性调节性功能的饮食原则

更多

男性调节性功能的饮食原则

男性调节性功能的饮食原则

男性调节性功能的饮食原则
食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为,选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。具有补肾壮阳作用的膳食,对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。从维持和调节性机能的角度,在日常膳食中应掌握以下原则:?
(1)摄入充足的优质蛋白质。蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸,它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成,如精氨酸是精子生成的重要配方,具有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆食品,尤其是冻豆腐中含有丰富的精氨酸。优质蛋白质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。
(2)应注意酶类的补充。酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质,能促进人体的新陈代谢,对健康有益。如果体内缺乏酶类,可出现机能减退包括性机能减退,甚至丧失生育能力。酶存在于各类食物中,在烹调食物时应注意温度不宜过高,时间不宜过长,可用炸、烤、煎等烹调法,以免使酶受到破坏。?
(3)供给适量的脂肪。近年来,随着人们的健康意识的增强,大多数成年男子担心摄入脂肪和胆固醇会导致肥胖症、心脏病等,所以有为数不少的人采取了畏惧脂肪的心理而吃素但从维护性功能角度看,应适当摄入一定的脂肪。因为人体内的性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来的,长期素食者会影响性激素的分泌,不利于性功能的维持。另外,脂肪中含有一些精子生成所需的必需脂肪酸,如缺乏,不仅影响精子的生成,而且可引起性欲下降。适量食用脂肪,还有助于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇,适量摄入有利于性激素的合成,尤其是动物内脏本身就含有性激素,因此,应适量选择食用。
(4)注意补充与性功能有关的维生素和微量元素。现代医学研究表明,人体内锌缺乏,会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育,动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖中含锌丰富。维生素A和维生素E都有延缓衰老和延缓性功能衰退的作用,且对精子生成和提高精子的活动均具有良好的效果。禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有维生素A,谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素E。维生素C对性功能的维持也有积极的作用。含维生素C丰富的食物有鲜枣、山楂猕猴桃及各种蔬菜、水果等。此外,以下食品都有较好的强精壮阳的作用,可选择食用。鲍鱼、章鱼文蛤、牡蛎、魁蛤、海螺、海扇等贝类含丰富的氨基酸,是有效的强精食品,滑溜的水产品也具有强精效果,如鳗鱼、鳝鱼泥鳅等。

所属科室:其他
偏方类别:中医养生
以上内容收集于网络,使用请遵医嘱。

中药名方男性调节性功能的饮食原则,男性调节性功能的饮食原则的来源,男性调节性功能的饮食原则的组成,男性调节性功能的饮食原则功能主治,男性调节性功能的饮食原则用法用量

上一个中草药偏方:多喝橙汁常吃蒜不吃药也降血压   下一个中草药偏方:补肾壮阳与饮食的讲究

民间偏方大全

抽签占卜类查询

关于中草药偏方

  偏方因其用药简单、价廉、疗效独特而受百姓的欢迎,在民间有“偏方治大病”和“小小偏方,气死名医”的说法。“民间偏方”在其民间流传的特定环境中,往往被解读成“秘方”。
  毛泽东说:“中国医药学是一个伟大的宝库,应当努力发掘加以提高。”数千年来,在中国民间蕴藏着非常丰富、简单而又疗效神奇的治疗疑难杂症的偏方、秘方、验方,为中华民族之繁衍和人类健康作出了巨大的贡献。
  偏方,是指药味不多而对某些疾病具有独特疗效的方剂。偏方一般指散落民间,不为外人所知道的行医方法,多为祖传。
  偏方治大病,确实偏方是有很大的用处,古代是因为家庭秘密不外漏,而如今却是好多人都看不起病。如果把民间偏方汇集起来,用于治疗人的疾病那就该有多好。医者:治病救人也.但愿这一天早些到来才好。偏方可治大病,历来为人们所称道。

79查 全部查询
日常生活 北京时间 性爱姿势 日出日落 身份证号大全 台湾身份证 香港身份证 韩国身份证 货币汇率查询 手机号码归属地 邮编查询 天气预报查询 人民币大写 股票行情 银行存款利率 黄金白银价格 放假时间安排 快递查询 国家地区查询 车辆违章查询 机场三字码 地铁线路图 交通标志 汽车标志图片大全 大学查询 火车票 年龄计算器 身高体重计算器 三围计算器 生男生女计算器 占卜求签 观音灵签 佛祖灵签 三世书财运预测 黄大仙灵签 六十四金钱卦 姓名测试打分 姓名缘分 关帝灵签 吕祖灵签 妈祖天后灵签 车公灵签 王公祖仔灵签 诸葛神算 文王神卦 灵棋经 称骨算命 民俗文化 国学 黄道吉日 周公解梦 预测吉凶 十二生肖查询 生肖属相查询 百家姓大全 歇后语大全 绕口令 二十四节气 二十八星宿 名人名言名句大全 民间谚语 对联大全 故事大全 历史上的今天 生日花 生日书 生日密码 万年历 车牌号码测吉凶 学习应用 在线组词 汉字笔画 新华字典 汉语词典 成语大全 诗词大全 英文缩写大全 繁体字转换器 科学计算器 休闲娱乐 谜语大全及答案 脑筋急转弯 励志 散文 绕口令大全 QQ号码吉凶 菊花文转换器 在线拆字站长工具 IP地址查询 配色工具 css压缩格式化 在线测试html文件 进程查询 密码强度检测 ASCII码对照表 正则表达式测试 MD5加密 Escape加密解密 身体健康 安全期计算器 膳食营养查询 民间偏方大全 中草药名方大全 中草药大全 营养粥谱大全 中华本草 中国药典 中医名词辞典 中草药汇编 中药大辞典 药品查询 塔罗星座 星座运势 星座排盘 塔罗牌在线占卜 十二星座传说 星座分析 十二星座 趣味测试 手机号码测试 寿命测试 前世死因测试 人品计算器 读心术 单位换算 长度单位换算 面积换算 压力换算 体积换算 重量换算 温度换算 能量换算 编程学习 linux命令大全首页
Copyright © 实用查询(79CHA.COM) All Rights Reserved. 粤ICP备10079294号