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帮助纠正子宫位置不正及防治痛经的保健操
帮助纠正子宫位置不正及防治痛经的保健操
帮助纠正子宫位置不正及防治痛经的保健操
子宫位置不正影响经血排出,因此往往会发生月经前或行经期下腹作痛,且月经量过少,血色暗滞。临床上多予以活血行滞、通调月经的药品,促使其经血通利下行,疼痛就会减轻。假若再指导患者配合适当的保健操,则对帮助子宫恢复位置是相当有益的。
①仰卧:每天坚持2~3次并腿仰卧,双膝稍屈起,作腹式呼吸20次。腹式呼吸是吸气时胸部不扩张、腹部隆起,呼气时胸部不收缩而腹部收缩凹陷。
②直立:屈膝下蹲,再立起,这样作20次,每天坚持3回。
③直立:脚跟提起,再放下。脚跟提起如穿高跟鞋一样,脚跟放下时如穿平底鞋一样,每回作20次,每天坚持3回。
④仰卧:左右两腿轮流提腿屈膝20次,屈膝时膝盖尽量接触到下领,每天坚持2回。
以上活动较轻松简单,对于改善盆腔血液循环,增加腹肌力量,纠正子宫位置是有益的。
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偏方类别:中医养生
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关于中草药偏方
偏方因其用药简单、价廉、疗效独特而受百姓的欢迎,在民间有“偏方治大病”和“小小偏方,气死名医”的说法。“民间偏方”在其民间流传的特定环境中,往往被解读成“秘方”。
毛泽东说:“中国医药学是一个伟大的宝库,应当努力发掘加以提高。”数千年来,在中国民间蕴藏着非常丰富、简单而又疗效神奇的治疗疑难杂症的偏方、秘方、验方,为中华民族之繁衍和人类健康作出了巨大的贡献。
偏方,是指药味不多而对某些疾病具有独特疗效的方剂。偏方一般指散落民间,不为外人所知道的行医方法,多为祖传。
偏方治大病,确实偏方是有很大的用处,古代是因为家庭秘密不外漏,而如今却是好多人都看不起病。如果把民间偏方汇集起来,用于治疗人的疾病那就该有多好。医者:治病救人也.但愿这一天早些到来才好。偏方可治大病,历来为人们所称道。