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阳历:  时
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◎白羊座

宜注意整体免疫系统之保健

少吃冰冷的食物与饮料

多吃自然食物,尤其是绿色蔬菜,少吃食品加工物

◎金牛座

宜多注意肺部及肾脏之保健

少吃过辣及过咸的食物

多吃当地当季盛产的水果

◎双子座

双子座的人,容易神经紧张,应该远离咖啡与酒

少吃过敏性食物:如牛奶、蛋

宜注重肝、胃肠的保健

适当补充维他命B群及多吃根茎花果类之蔬菜

◎ 巨蟹座

巨蟹座的人,易有胃肠问题,宜多注意饮食习惯

避免辛辣食物

◎狮子座

狮子座的人,心脏机能较弱,宜多作运动,但不宜太激烈之运动

个性不要太急躁,以免影响心脏机能

少吃肉,多吃当地当季盛产的水果

◎处女座

多运动增进血液

宜注意胃肠保健,用餐时细咬慢咽,可帮助消化

可多吃有机自然饮食

◎天秤座

宜注重肾脏、膀胱及胃肠之保健

心情的开朗,会让自己更健康

饮食宜清淡

◎天蝎座

宜注意泌尿

养成良好之生活作息

少吃刺激性的饮料(酒、咖啡及容易上火的食物及补品)

◎射手座

情绪造成的压力,容易影响身体的健康,宜特别注意自我情绪之调整

多安排优质的休闲生活与运动,对身心有良好的帮助

避免高蛋白及高油脂的食物

◎魔羯座

除了良好的生活习惯,更要有适当的娱乐与

宽容的心,会为自己的健康加分

适当补充优质蛋白质,远离油炸食物

◎水瓶座

学习感恩、祈祷或禅修

补充足够之维他命及富微量矿物质之食物

多喝好水(优质纯净的水)

◎双鱼座

注意脚部之保健

少烦恼、多运动,让自己远离忧虑

旅行或良好的嗜好,可平衡身心

不吃宵夜,养成早睡早起的习惯