79查 > 中草药偏方 > 瑜伽帮你解决肠胃问题
瑜伽帮你解决肠胃问题
瑜伽帮你解决肠胃问题
提到肠胃问题,几乎是每个人都有的,有的人花了很多钱还是不能根本解决,实在让人头疼。肠胃比较常见的病症和病因主要有:1.溃疡:多为胃溃疡或十二指肠溃疡,溃疡的原因一般是器官受到了咖啡、酒、香料等食物的刺激或者是精神过于疲惫,也有的是因为姿势不正确引起的;2.食欲不振:原因非常多,如精神过度疲劳,失眠,胃、肠、肝、肾等部位的炎症,便秘、痢疾等等;3.慢性胃炎:分为胃液过多的胃酸过度症以及没有胃酸分泌的无酸症;4.慢性痢疾:原因有吃得太多、喝得太多,缺乏胃酸,胰脏障碍引起的消化液缺乏,大小肠的疾病,神经过敏症;5.便秘:因为大肠的蠕动弱、腹肌也弱,脑的指令和肠的指令不配合,过多使用缓泻剂等造成。如果疾病不是非常严重,只要消除紧张,让血液循环变好,正确的调整脊背上的自律神经就可以很快收到明显的效果。比较有效的瑜伽方法是:
1.名称:婴儿式
动作:1)仰卧,弯右膝,双手抱住拉向腹部上面,吸气按在腹部。
2)呼气,抬头,头触膝,左腿保持伸直,保持10至15秒,回位。
3)抱双膝,压双膝至胸部,呼气,抬头触膝,深呼吸4次,回位放松,重复另一条腿。
作用:治疗便秘,增加肠蠕动。
2.名称:鳄鱼式
动作:1)仰卧,手臂侧平举,手心向下贴在地板上。
2)吸气,抬左腿呈直角。
3)呼气,左腿侧向右边贴地,肩不动平稳,保持5至10秒。
4)吸气,抬起左腿呈直角,呼气放回原位,重复另一条腿。
提示:亦可把两腿并拢一起做。或屈膝仰卧后,膝关节左右倒。
作用:治疗预防胃溃疡、十二指肠溃疡及腰痛。
所属科室:其他
偏方类别:中医养生
以上内容收集于网络,使用请遵医嘱。
上一个中草药偏方:餐前快步走可以降血脂 下一个中草药偏方:练习瑜伽,降低血压
民间偏方大全
抽签占卜类查询
关于中草药偏方
偏方因其用药简单、价廉、疗效独特而受百姓的欢迎,在民间有“偏方治大病”和“小小偏方,气死名医”的说法。“民间偏方”在其民间流传的特定环境中,往往被解读成“秘方”。
毛泽东说:“中国医药学是一个伟大的宝库,应当努力发掘加以提高。”数千年来,在中国民间蕴藏着非常丰富、简单而又疗效神奇的治疗疑难杂症的偏方、秘方、验方,为中华民族之繁衍和人类健康作出了巨大的贡献。
偏方,是指药味不多而对某些疾病具有独特疗效的方剂。偏方一般指散落民间,不为外人所知道的行医方法,多为祖传。
偏方治大病,确实偏方是有很大的用处,古代是因为家庭秘密不外漏,而如今却是好多人都看不起病。如果把民间偏方汇集起来,用于治疗人的疾病那就该有多好。医者:治病救人也.但愿这一天早些到来才好。偏方可治大病,历来为人们所称道。