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房事养生保健五法
房事养生保健五法
房事养生保健五法
补肾固精
晨起时用舌尖舔上腭,待舌下、齿龈含津液满口时,频频饮之。吸气时,将肛门收紧,最好能连动阴部肌肉一起收缩;呼气时,放松、舒张肛门及阴部肌肉,反复做40次。
饮津能滋阴降火,生津益气,翕周动阴能补肾固精,保持性功能健而不衰。
固齿益精
晨起即将下、下牙咬合,叩齿数百遍;并在小时咬紧牙关,坚持日久可补肾壮腰,固齿益精。
养肾壮阳
先用左手兜住阴囊,将右手按在小腹部,以顺时针方向按摩36周,再用右手兜住阴囊,将左手按在小腹部,以逆时针方向按摩36周。以此左右轮换,反复进行数次。
安神养精
先用左手握住左脚趾,用右手掌对着左脚底,由慢而快摩擦至脚底发热为止,先左脚后右脚,交替进行各100次。坚持做数日,能交通心肾,引火归源,安神养精。
温肾摄精
取站式。将两手握拳,以虎口放在两侧腰部,由下而下摩擦腰部40-100次,摩擦不可过快,而且要轻重适度,如用力过大会擦伤皮肤,用力太小不能生热,摩擦至局部有温热的感觉为宜。
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偏方类别:中医养生
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关于中草药偏方
偏方因其用药简单、价廉、疗效独特而受百姓的欢迎,在民间有“偏方治大病”和“小小偏方,气死名医”的说法。“民间偏方”在其民间流传的特定环境中,往往被解读成“秘方”。
毛泽东说:“中国医药学是一个伟大的宝库,应当努力发掘加以提高。”数千年来,在中国民间蕴藏着非常丰富、简单而又疗效神奇的治疗疑难杂症的偏方、秘方、验方,为中华民族之繁衍和人类健康作出了巨大的贡献。
偏方,是指药味不多而对某些疾病具有独特疗效的方剂。偏方一般指散落民间,不为外人所知道的行医方法,多为祖传。
偏方治大病,确实偏方是有很大的用处,古代是因为家庭秘密不外漏,而如今却是好多人都看不起病。如果把民间偏方汇集起来,用于治疗人的疾病那就该有多好。医者:治病救人也.但愿这一天早些到来才好。偏方可治大病,历来为人们所称道。