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养生正负极时间疗法保健脏腑
养生正负极时间疗法保健脏腑
肝脏及别的一些器官负责解毒排毒的工作,帮助身体清除废物,清理新陈代谢过后的毒素。生活作息其实对这些器官的影响最大。日积月累的结果,常常造成它们的功能紊乱、效率降低,最后引起负荷过重的现象,而产生各种病变。时间疗法就是在正确的时间睡眠,调整生活作息,让身体在正确的时间内主动进行吸收与排毒。
晚上9-11点:为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。若此时你仍处于焦虑状态,对健康不利。
晚上11-凌晨3点:依照中医筋脉循行理论,此时是肝经运行时期,肝的排毒需在熟睡中进行。
凌晨3-5点:肺的排毒时间。依照中医筋脉循行理论,此时正是肺经运行时期,排毒活动正好开始。
半夜至凌晨4点:为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
清晨5-7点:大肠排毒,应上厕所排便。
清晨7-9点:小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9点或10点吃都比不吃好。
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偏方类别:中医养生
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关于中草药偏方
偏方因其用药简单、价廉、疗效独特而受百姓的欢迎,在民间有“偏方治大病”和“小小偏方,气死名医”的说法。“民间偏方”在其民间流传的特定环境中,往往被解读成“秘方”。
毛泽东说:“中国医药学是一个伟大的宝库,应当努力发掘加以提高。”数千年来,在中国民间蕴藏着非常丰富、简单而又疗效神奇的治疗疑难杂症的偏方、秘方、验方,为中华民族之繁衍和人类健康作出了巨大的贡献。
偏方,是指药味不多而对某些疾病具有独特疗效的方剂。偏方一般指散落民间,不为外人所知道的行医方法,多为祖传。
偏方治大病,确实偏方是有很大的用处,古代是因为家庭秘密不外漏,而如今却是好多人都看不起病。如果把民间偏方汇集起来,用于治疗人的疾病那就该有多好。医者:治病救人也.但愿这一天早些到来才好。偏方可治大病,历来为人们所称道。